Har du fastnat i tankemönster, undvikande beteenden och känslor som håller dig tillbaka och som påverkar din livskvalitet?
Upplever du obalans- och/eller påverkas du negativt i livet pga tex stress, oro, ångest och eller höga inre krav?
Kanske du har mött personliga utmaningar i jobbet, privat och /eller i dina nära relationer?
Då kan KBT / ACT terapi som bedömning och behandling vara hjälpsamt för dig att prova på. KBTnära kan bland annat erbjuda:
KBTnära
KBTnära erbjuder KBT–terapi i kombination med andra samtals och behandlingstekniker. Allt i syfte att skapa de bästa förutsättningar för att hjälpa människor att öka sin medvetenhet och hantera utmaningar. Med huvudmål att må bättre och höja sin livskvalitet.
KBT nära samarbetar med Fysioterapimottagningen Fryksdalshälsan Fysiorehab i Sunne.
Du kan söka till KBT nära, direkt som privatperson.
KBTnära erbjuder olika former av samtal, terapier och behandlingar, både individuellt, som par eller i grupp.
KBT
Kognitiv
beteendeterapi
ACT
Acceptance and
Commitment Therapy
|
|
|
|
|
|
| Mediyoga |
LEG. PSYKOTERAPEUT
En psykoterapeut har genomgått en utbildning till psykoterapeut.
KONTAKT
Har du frågor eller funderingar, Välkommen att höra av dig.
CV
Vivianne Wikström, KBTnära